小恩笔记 发表于 2025-2-19 21:03:14

如果你想提升自己，多读书，多运动！

一个人想要提升自己作出改变，读书和运动总要有一个在计划里。运动强健体魄，阅读丰盈人生。
总有人说"越自律越自由"，因为自律阅读可以带来精神自由，自律运动可以带来身体自由。"人不是生而自由的，而是变得自由。



老陈 发表于 2025-2-19 22:00:13

说的真好，多读书让我们的精神世界更加饱满，多跑步让我们的身体更加健康！

星河CC 发表于 2025-2-20 23:40:43

多读书，多运动，提升自己！{:5_323:}
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