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    <title>跑步笔记 - 越野跑交流</title>
    <link>https://paobubiji.com/forum-14-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 越野跑交流</description>
    <copyright>Copyright(C) 跑步笔记</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 11:48:07 +0000</lastBuildDate>
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      <title>跑步笔记</title>
      <link>https://paobubiji.com/</link>
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      <title>黄山西宏168越野春季赛赛制调整，长距离越野赛还有得玩吗？</title>
      <link>https://paobubiji.com/thread-83-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天傍晚，黄山西宏168组委会发布“关于2025户外特工黄山西宏168越野春季赛赛制调整公告”，将168公里组别和100公里组别分别做了调整，168公里组被拆分成三天三赛，100公里组被拆分成两天两赛...


跑了这么多年的越野赛第一次见到这样的规则，可见组委会也是被逼的没有 ...]]></description>
      <category>越野跑交流</category>
      <author>飞哥玩越野</author>
      <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 15:11:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>2025八百流沙极限赛重磅回归：四百公里无人区征途，邀全球勇者共赴极限之约</title>
      <link>https://paobubiji.com/thread-55-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[随着2025年赛事章程的正式发布，中国超长距离越野跑殿堂级赛事——八百流沙极限赛再度点燃全球跑者热血。这场被冠以“东方UTMB”之称的极限挑战，将于甘肃戈壁荒漠中续写传奇，以400公里自导航赛道、严苛生存法则与丝路文明交融的独特魅力，向世界顶尖耐力跑者发出战书 ...]]></description>
      <category>越野跑交流</category>
      <author>星辰</author>
      <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 02:03:27 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>【知识】ITRA是什么？如何查询个人ITRA积分？看这篇帖子就够了！</title>
      <link>https://paobubiji.com/thread-47-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在跑步和越野跑的世界里，ITRA 这个词或许你时有耳闻，但它究竟是什么，又该如何查询个人 ITRA 积分呢？今天，就让我们一起来深入了解一下。

一、ITRA 是什么

ITRA，即国际越野跑协会（International Trail Running Association） ，它成立于 2008 年，是一个致力于推 ...]]></description>
      <category>越野跑交流</category>
      <author>亮哥爱跑步</author>
      <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 17:48:09 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>越野跑者的几大特征，你中招了几个？</title>
      <link>https://paobubiji.com/thread-24-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[如今，越野跑越来越受大众喜爱，不管是清晨还是傍晚，山间总能看到跑山者的身影。到了周末，更是有不少人相约一起训练或者参加越野赛，他们平时最爱关注和讨论的话题也都与越野跑有关。

喜欢越野跑的人，不仅心态积极，生活状态和日常习惯也有很多相似之处。下面就为大 ...]]></description>
      <category>越野跑交流</category>
      <author>野生跑者</author>
      <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 16:10:32 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>崇礼168越野赛明天要开启报名了，有一起的朋友吗？</title>
      <link>https://paobubiji.com/thread-21-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[如题，崇礼168越野赛明天要开启报名了，准备报个太舞50公里组，不知道能不能中签，有没有跑友想报名的，寻个搭子一起跑]]></description>
      <category>越野跑交流</category>
      <author>狂野峰哥</author>
      <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 12:05:36 +0000</pubDate>
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