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跑步装备丨运动跑步袜合集，自用推荐无广告！
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5 5539 跑渣乐乐 2025-1-23 #装备交流
新人帖宁波马拉松中签了，冲呀！
搓搓激动的小手，第一次半马就中签了，运气爆棚啊！所以来问问大神们，就我这6分配，推荐个什么鞋

3 4479 小恩笔记 2025-2-19 #赛事交流
新人帖黄山西宏168越野春季赛赛制调整，长距离越野赛还有得玩吗？
今天傍晚，黄山西宏168组委会发布“关于2025户外特工黄山西宏168越野春季赛赛制调整公告”，将168公里组别和100公里组别分别做了调整，168公里组被拆分成三天三赛，100公里组被拆分成两天两赛... 跑了这么多年的越 ...

4 4524 飞哥玩越野 2025-2-20 #越野跑交流
青岛马拉松抽签结果公布了，大家中签了吗？
海尔·2025青岛马拉松预报名抽签结果今日公布，如果您是中签的幸运儿，记得将这份好运分享给你最重要的人哦！如果遗憾未中签，也不要失落，今年赛事特别增设候补报名机制，也许这份幸运会重新降临到您身边哦！查询 ...

4 4986 蜗牛 2025-1-6 #赛事交流
新人帖今天没跑，打个昨天的也跑卡
最近跑的比较多，减量休息一下今天没跑，打个昨天的夜跑卡。

3 4236 减肥干饭人 2025-2-19 #跑步打卡
新人帖【知识】ITRA是什么？如何查询个人ITRA积分？看这篇帖子就够了！
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3 7992 亮哥爱跑步 2025-1-28 #越野跑交流
新人帖你跑步几年了？这些跑者必备技能你都做对了吗？（收藏级干货）
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1 3412 大橙子 2025-1-27 #科学训练
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新人帖打个卡，希望2025年能继续坚持跑下去
最近有点厌跑了，开个帖子坚持打卡，希望自己能好好坚持下去，虽然跑的不算快，但希望2025还能再进步一点，加油！

2 3655 没必要 2025-1-11 #跑步打卡
新人帖崇礼168越野赛明天要开启报名了，有一起的朋友吗？
如题，崇礼168越野赛明天要开启报名了，准备报个太舞50公里组，不知道能不能中签，有没有跑友想报名的，寻个搭子一起跑

4 4973 狂野峰哥 2025-1-14 #越野跑交流
可惜你不跑马拉松，所以你不懂全马破三有多难！
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3 4971 無問 2025-1-20 #大话跑步
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今年第三跑，打卡10公里
最近太忙了，一个多月没怎么跑步，体能急剧下降，要抓紧时间恢复了，要不然开春的比赛是真的跑不了了。趁着中午暖和跑了十公里，穿着长袖长弹加一个马甲，居然出了很多汗，还是中午跑舒服 ...

2 4713 無問 2025-1-13 #跑步打卡
【马拉松赛记】用一场摇滚马拉松打开我的人生首马！
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1 3587 小恩笔记 2025-2-19 #赛事笔记
跑步真的能减肥吗？深度剖析跑步与减肥的关系
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4 5340 無問 2025-1-14 #大话跑步
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新人帖沈乌贼这次真上日本电视了，丢人丢大了！
日本电视节目播放了，中国网红在箱根驿传比赛中危险并跑，单手拿手机并行跑了200米。前几天还有很多脑残粉帮着洗，这下丢人丢大了吧

6 7147 阿赫 2025-1-8 #大话跑步
桃花马拉松欢乐跑，记录我的第一块小奖牌
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2 3846 小小697 2025-2-19 #赛事笔记
记录我2025年的第一场马拉松！
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4 4765 小恩笔记 2025-2-19 #赛事笔记
新人帖【最新】2025年中国马拉松赛事日历.持续更新中
2025年1-6月马拉松赛事日历来了，赛事日历部分来源于赛事组委会及世界田联官网日历及根据往年比赛时间推测，仅供跑友参考，最终比赛日期以后续组委会最新发布为准。 2025年1月马拉松赛事 1月19日 2025天津静海 ...

1 9371 笔记Editor 2025-1-8 #赛事交流
新人帖跑完马拉松如何快速恢复？快来看李子成大神怎么说！
无论你是跑步小白还是跑圈大神，一场马拉松足以让你精疲力尽！你知道跑完马拉松比赛后如何快速恢复吗？快来看看马拉松大神李子成是怎么说的吧！我曾经在一次马拉松配速员的分享会上听李子成讲过这个方法，这是第二 ...

2 3618 草莓Bobo 2025-2-13 #科学训练
新人帖周末打卡，16公里完成


3 4426 栗子 2025-1-12 #跑步打卡
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新人帖一个人的征程--东营马拉松之人生首马
马拉松，已然成为我生命中的不可或缺，这是从前的我始料未及的，与我而言，它是光，更是救赎。。。。。。东营，这座与我阔别12年之久的城市，未曾想到，我会以这样的一种方式与他重逢，再次踏上记忆里的黄河路、府前 ...

9 6725 徐好好 2025-2-6 #赛事笔记
新人帖拼夕夕130多的全掌碳板跑鞋能买吗？
有朋友在拼夕夕买了一双一百多的碳板跑鞋，强烈推荐给我，我看了看感觉还不错，不知道这种鞋值得买吗？求拍醒

9 6505 青春志 2025-2-14 #装备交流
新人帖越野跑背包品种好多，越野小白怎么选择越野包？
刚入坑越野跑，看到琳琅满目的越野跑背包，彻底懵了。这么多品牌和款式，完全不知道从哪儿下手。我就想问问各位大神，对于我们这种刚起步的新手来说，选越野跑背包有啥要特别注意的地方吗？容量得多大合适？背负 ...

2 3450 可可 2025-2-18 #越野跑装备
新人帖 TNF北面Summit系列2025新款越野跑鞋预览
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7 7730 百变老王 2025-1-23 #越野跑装备
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今日跑步21公里，环山路真不错，打个卡
准备搞一场山地马拉松，今早跟小伙伴们去现场测了一下具体线路，实际距离21公里左右，爬升367米，路线和环境真不错，期待后续赛事筹备能顺利推进！ ...

3 4280 無問 2025-1-19 #跑步打卡
新人帖跑友们，这双鞋是什么牌子哪个款啊，有知道的吗？
如图，这是什么牌子的鞋啊，感觉真帅啊，怎么没见过有人穿这个鞋呢，是不是很贵啊？

4 4561 空空ruye 2025-1-23 #装备交流
2025 苏州马拉松的奖牌和参赛服装公布了，还有破三风衣，快来看看你喜欢吗？
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6 5783 甜喵Milk 2025-2-13 #赛事交流
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新人帖跑步手表怎么选呢跑友们？高驰Pace pro和佳明255
快到生日了，准备给自己换块跑步手表，纠结了好几天了，目前高驰Pace Pro和佳明255不知道怎么选了，大家给出出主意。现在自用一块好几年前的佳明245，用习惯了，佳明数据是真挺准的，而且轻便耐用。高驰的这款是真 ...

4 5495 跑渣乐乐 2025-1-11 #装备交流
越野跑训练技巧全解析：通往山林的进阶指南
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2 4056 無問 2025-1-15 #越野跑技巧
新人帖越野跑者的几大特征，你中招了几个？
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3 4387 野生跑者 2025-1-15 #越野跑交流
新人帖 2025八百流沙极限赛重磅回归：四百公里无人区征途，邀全球勇者共赴极限之约
随着2025年赛事章程的正式发布，中国超长距离越野跑殿堂级赛事——八百流沙极限赛再度点燃全球跑者热血。这场被冠以“东方UTMB”之称的极限挑战，将于甘肃戈壁荒漠中续写传奇，以400公里自导航赛道、严苛生存法则与 ...

3 5817 星辰 2025-2-6 #越野跑交流
无锡马拉松候补机制来了
无锡马拉松今年四十多万人报名导致大批跑友失望透顶，官方回复的候补机制大概率还是要根据候补号码顺序来了，所以，候补代码靠后的跑友们机会不大了官方的解释截图在下面👇 ...

3 4378 带皮五花肉 2025-1-11 #赛事交流
新人帖跑步笔记-跑友论坛正式上线，欢迎各位跑友加入社区大家庭！
跑步笔记(paobubiji.com) - 中国跑步爱好者交流分享社区！亲爱的跑友们：大家好！经过我们团队的精心筹备，跑步笔记 - 跑友论坛今天正式和大家见面啦！这是一个专属于我们跑步爱好者的 ...

2 3779 biji001 2025-1-16 #站务中心
补一张昨天的夜跑打卡
年已经过完，战战兢兢上称，不出所料的体重上涨，开启了又一轮的减肥计划。为了控制晚上的进食，于是把晨跑改成了夜跑。跟晨跑完全不同的体验感，早上安静的道路变成夜晚的车水马龙，把自己扔进这份热闹里。。。 ...

2 3792 徐好好 2025-2-20 #跑步打卡
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2025秦皇岛马拉松赛事攻略|出行、住宿、赛道信息！
2025秦皇岛马拉松将于5月11日开跑,以下是赛事信息和攻略。赛事信息：赛事时间：2025年5月11日07:30 赛事规模：【马拉松】7000人【半程马拉松】5000人【健康跑（约5公里）】5000人起点：【奥体中心体育场南 ...

2 4465 没必要 2025-2-21 #赛事交流
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新人帖【泰安马拉松赛记】2024年我的收官之战，PW啦...
成绩是02:11:14，半马生涯首次没有破二先说好的感受: 1.参赛服可以按照现场提供的样衣尺码选择，很贴心 2.现场氛围很棒，围观市民都在热情加油 3.当时就是冲着奖牌报名的，盲盒设计很有特色 4.号码布上的数字是每 ...

1 3372 大可爱 2025-2-21 #赛事笔记
新人帖跑友们，国产越野鞋有推荐吗？
想买双越野鞋比赛用，看了下Hoka、凯乐石、还有萨洛蒙的鞋，好看是好看，就是太贵了。国产越野跑鞋有什么推荐的吗？越野小白，求大佬推荐。 ...

4 4729 户外小罗 2025-1-11 #越野跑装备
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新人帖今年的箱根驿传很多日本选手身上贴了小圆片，那是什么高科技装备？
今年的箱根驿传以青山学院夺冠而告终，收获11年8冠的荣耀。虽然我跑步是个菜鸟，但也着实跟着激动了一把。看转播画面中发现很多选手身上贴了小圆片，也不知道这是个什么装备，有懂的吗？如果是什么黑科技产品的话 ...

5 5432 蜗牛 2025-1-5 #装备交流
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新人帖新年新装备，佳明945升级965
过新年奖励自己，给自己换了块表。之前的佳明945戴了好几年了，换成了965。还是用习惯了佳明，不愿意换其他品牌。一路从245到945再到965，虽然不搞铁三，但还是喜欢铁三表。 ...

3 4168 涉溪人 2025-2-6 #装备交流
新人帖求推荐：大体重跑者缓震跑鞋怎么选？（预算500内）
各位跑友大家好！本人男，身高178cm，体重92kg（BMI≈29），属于大体重跑者。最近刚开始尝试慢跑和跳绳减脂，但每次跑完膝盖和脚踝都有明显酸痛感，怀疑是跑鞋缓震不够。预算500以内，求推荐一双适合的缓震跑鞋！ ...

3 4064 芋泥 2025-3-3 #跑友互助
跑龄十年老司机：那些年我踩过的装备坑


2 3812 飞哥玩越野 2025-3-3 #大话跑步
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新人帖与其在爱情里委曲求全，不如在跑道上绽放光芒
当 “舔狗”，把真心捧出却可能被肆意践踏，情绪随他人的回应起起落落，卑微又迷茫。可出门跑步就大不一样！穿上跑鞋，迈出家门，在风里奔跑，每一步都是对自我的挑战与超越。汗水滑落，带走的是内心的焦虑与纠结， ...

1 3565 马超run 2025-2-21 #大话跑步
好怀念夏天跑步的感觉啊
比起冬天寒风刺骨，还是夏天跑步更舒服，翻了个夏天跑步的视频，发出来测试一下，希望大家冬天也能好好坚持跑步呀

2 3440 無問 2025-1-16 #大话跑步
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新人帖当我开始跑步时，全世界都是我的避难所
系紧鞋带，把钉钉提示音和未读工作群统统锁在抽屉里。傍晚六点半，我钻进跑鞋划出的结界，耳机里切一首鼓点躁动的歌，连脚步声都踩着叛逆的节奏。柏油路吸饱了阳光的温度，晚风把粘在衬衫上的KPI一张张掀掉。路过 ...

1 3042 Run逐梦者 2025-2-21 #大话跑步
夜跑打卡｜慢慢的溜个腿也能暴汗
夜跑 5 公里打卡！没有追求速度，就这么慢慢悠悠地溜着腿，本以为会很轻松，没想到没一会儿就开始暴汗。夜晚的微风轻轻拂过脸颊，带走些许燥热，却带不走我运动的热情。每一步落下，都能感受到自己的心跳和呼吸。这 ...

0 2550 栗子 2025-2-21 #跑步打卡
新人帖扬州鉴真半马中签了，我也是好起来了
这不就好起来了吗，哈哈哈收到中签短信后我才想起来报了这个比赛，真是没想到能中签数字心动这次终于不是数字心碎了要好好训练准备比赛了 ...

1 2827 元气Girl 2025-2-21 #赛事交流
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跑圈不大，大家多一些包容吧
在经历了日本箱根驿传跟跑风波后，跑圈网红沈乌贼和五花肉都因此时销声匿迹了。近日五花肉抖音开始发推了，看大家评论还是比较理性的。跑圈不大，希望大家多一些包容吧。 ...

6 5576 旧巷 2025-2-19 #大话跑步
新人帖 2024上海马拉松Nike文案，很有意思，再发一次
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4 4522 叮当猫 2025-2-20 #大话跑步
新人帖马拉松为什么是42.195公里？来看马拉松的发展史
 +1

0 2290 糖豆 2025-2-21 #大话跑步
如果你想提升自己，多读书，多运动！
一个人想要提升自己作出改变，读书和运动总要有一个在计划里。运动强健体魄，阅读丰盈人生。总有人说"越自律越自由"，因为自律阅读可以带来精神自由，自律运动可以带来身体自由。"人不是生而自由的，而是变得自由。 ...

2 3826 小恩笔记 2025-2-19 #大话跑步
+1
新人帖又是坚持分享跑步的一天，加油！
马拉倒计时，装备➕1 长距离也有练起来跟自己跑就好，努力一天算一天

1 3529 小小697 2025-2-19 #跑步打卡

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